Am Anfang der Therapiephase treffen wir uns einmal in der Woche.

Im Rückblick wird beleuchtet, unter welchen Bedingungen sich das heute problematische Verhalten entwickelt hat. Es wird aufgezeigt, dass diese Bewältigungsstrategien in der damaligen Situation notwendig und sinnvoll waren.

Durch die Änderung der Lebenssituation ist das damals passende Verhalten jetzt nicht mehr funktional und löst daher Symptome aus.

Gemeinsam entwickeln wir neue Verhaltensmuster, üben diese in der Therapie und bereiten die Anwendung im Alltag vor.

Im Therapiegespräch reflektieren wir diese neuen Strategien  und überprüfen ihre Wirksamkeit .